Страх — это эмоция, которая сигнализирует нас о чем-то.
Страх оповещает нас.
 
Например, возьмем страх потерять близких, который характерен многим людям. Этот страх информирует о том, что человек зависим от своих близких морально, эмоционально, материально или как-то еще.
 
Если понять в чем есть зависимость, то можно сразу понять, как с ней справиться. Например, если вы зависимы эмоционально от близких, то сперва стоит понять, какие именно эмоции вы испытываете рядом с ними. Когда вы обозначили эти эмоции для себя, то далее стоит подумать над тем, как самостоятельно вы можете их восполнить себе.
 
Если рядом с близкими вы испытываете чувство собственной значимости, то подумайте, где, как и при каких условиях вы можете еще получить эти эмоции.
 
Если вам кажется, что только мама может так о вас заботиться, то с твердой уверенностью обьявляю вам, что есть точно есть 1 человек, который может это делать лучше вашей мамы. Кто этот человек? — Нет, не потенциальный муж или жена. Это только вы сами! Да, не сразу, а через время, но все же это только вы.
 
Еще страх потери близких может сигнализировать о том, что вы до сих пор не полностью сепарировались от близких. Но все в ваших руках, вы можете закончить вашу сепарацию в любой момент, например, с моей помощью на скайп-сессиях.
 
Страх ощущается как ступор и замирание, то есть похож на тупик. Задав себе вопрос и услышав ответ, вы получите указатель, где выход из тупика.
 
О чем мне сообщает мой страх?
 
Спросите себя и дайте себе честный ответ. А потом спросите себя еще один вопрос: «Как мне это реализовать?». Это и будет вашим планом действий по работе с собственным страхом.
 
Если в процессе вы наткнетесь на страхи, которые не можете преодолеть и понять, то я с радостью помогу вам с ними справиться на скайп-сессиях.
 
Желаю удачи в преодолении страхов и наслаждаться жизнью без сковывающих ощущений!
 
 автор я — Марта Марчук

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства