Блог Марты Марчук | Эффективный лайф коучинг

созерцай

Вдох-выдох…Созерцай! Что ты видишь вокруг? Подними глаза, над головой небо, облака и птицы. Открой окно и вдохни воздух. Созерцай! Подними глаза и посмотри на деревья, их колышет ветер. Может он и с тобой заигрывает, перебирая волосы и бросая их тебе на лицо? Птицы поют. В твоих наушниках поют люди. Созерцай! Какой сегодня твой кофе? С молоком? С сахаром? Может еще и с лавандой или розой? Горячий или уже остыл? Созерцай! Чем пахнет твой путь на работу, встречу, йога-занятие? Сирень? Метро? Фраджипани? Созерцай! Какое состояние сегодня внутри тебя? Какую песню сегодня поет твое сердце? Созерцай! с любовью, я — Марта Марчук

о молодых мамах

Мне очень нравится работать с молодыми мамами, у которых детки до 7ми лет. Они ищут золотую середину между заботой о ребенке, себе и поддержанием огня в отношениях с мужем. А еще они думают о карьере, возврату к работе или как построить новые проекты. Мамы — это жонглеры с множеством рук и огнем в сердце. И молодым мамам очень нужна поддержка, понимание в первую очередь от самих себя. Молодые мамы в переходном состоянии между я — дочь и я — мать. Это тонкий момент, когда женщину переполняет безусловная любовь к малышу и гормоны. Она пытается сделать все как лучше для своего…

зависть

Зависть — чувство ресурсное, не стоит от него отмахиваться, стыдить себя за него. Помните это чувство? Когда волна внутри вас поднимается и накатывает под горло или вообще накрывает, глаза округляются, щеки краснеют и вы всеми силами пытаетесь это скрыть. Ха-ха! А не получается! 🙂 🙂 🙂 Нас приучили, что зависть — чувство плохое. Но никто не научил его понимать. Ведь зависть — это «я хочу то, что есть у тебя» или «я хочу как ты». Ну и что в этом плохого? Это вектор движения к тому, чего вы желаете. Бывает сложно понять свои желания или вообще их обнаружить. А здесь…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог

Есть такой механизм психики как ложное эго. О нем хочу рассказать, накопилось множество случаев из практики работы с клиентами. Я бы охарактеризовала ложное эго как то, что и как о себе думает человек, поведение или набор программ, которые дают большую выгоду. Выгодой может быть безопасность, выживание, внимание, получение ресурсов. Например, 1. Молодая женщина 33 лет носит короткую стрижку и одевается как подросток, скрывает свою женственность, чтобы не привлекать лишнего мужского внимания. Еще пример, 2. Яркая молодая женщина 29 лет с писательским талантом пишет “в стол”, работает PR-менеджером, пиарит клиентов — от известных личностей до ресторанов. Никому не говорит о том,…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог, негативные воспоминания

4 скайп-сессии + 1 сеанс кармической коррекции С вашей стороны: Список ваших воспоминаний. Это ваше домашнее задание перед курсом. С моей стороны: Эффективная работа с чувствами, болью от воспоминаний, «архивация» негативных воспоминаний, высвобождение позитивных воспоминаний (они точно есть!). В результате: воспоминания из негативных превратятся просто в воспоминания, больше в них не будет эмоций и энергии, они перестанут вас тревожить. В дополнение — после скайп-сессий сделаем еще 1 сеанс кармической коррекции для энергетического очищения.  Такая вот командная работа 🙂 Как проходит курс:  Курс рассчитан на 2 недели (по 2 скайп-сессии в неделю) или на 1 месяц (по 1 скайп-сессии в неделю). Каждая скайп-сессия…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог

На своем опыте жизни за последние 3 года заметила интересную закономерность: Женщине нужна Женщина Заметила это в путешествии, когда оно стало нашим стилем жизни. Вначале мы меняли страну каждые 2 месяца. Впечатлений было много, как и переживаний. Мы с мужем больше времени проводили вместе, начался новый этап наших отношений. Все было замечательно и насыщенно, впереди открытый горизонт. Через месяцев 5 я мотивировала подругу Александру приехать в Турцию повидаться. Как же я была рада этой неделе вместе. Мы гуляли, пили кофе, ходили в хамам и на шопинг, болтали и хохотали. Еще через месяц мы вернулись в Киев на 5 месяцев, где…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог

Есть 2 жизненные позиции: Почему эти несчастья, неудачи и “мудаки” нападают на меня. Почему мне так не везет. Почему у кого-то есть все, а у меня так все плохо. Чем же я притягиваю в свою жизнь все то, что происходит со мной. Везет тому, кто сам себя везет Сегодня на скайп-сессии меня спросила клиентка в конце: “Так как мне сейчас себя вести? Если эти “мудаки” опять будут ко мне подходить? Игнорировать их? Не обращать внимания”. Наверное “не обращать внимания” на то, что происходит в жизни или на какой-то аспект — отношения, дружба, пролитый 10-й кофе, 6-й сломанный каблук, 3-я жена…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог, люблю свою работу

Мне нравиться моя работа — работать с людьми, помогать им ближе подойти к себе, кому-то с собой познакомиться, а кому-то даже завести роман с собой. Некоторым боль отпустить нужно, обиду, выговориться, поплакать, впервые что-то рассказать. А кому-то нужна помощь, чтобы подняться на следующий виток своего развития, стать легче и мобильней. Сбросить балласт старого — нерабочих установок, не продуктивных отношений, старых историй, кармическую и родовую нагрузку. И найти ресурс для нового этапа, понять свои цели, задать вектор. Все мы разные, разные факторы формировали нас Все мы одинаковые — любим, желаем, верим, благодарим, просим Я люблю работать глубоко, копать до основания. Не визуализировать…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог, карма

Потеря в роду связи с Богом в одном или нескольких поколениях ведет к потере знания страха перед Богом. А также к потере понимания причинно-следственных связей. Если я сделаю это, то отвечать за мои действия будут мои дети и внуки. А если утеряно это знание, то можно творить что угодно и не думать о карме. Понимание кармы, причинно-следственных связей рождает здоровый страх перед Богом — я буду отвечать перед творцом за свои творения (деяния, мысли). Если нет страха перед Богом, то на его место приходит страх перед жизнью. А страх жизни как и потеря связи с Богом — это тупик эволюции.…

лайф коучинг, психолог онлайн, психолог

На острове тоже плачут Фотографии красивых закатов, пальм, еды украшенной цветком орхидеи, селфи в купальнике… Все так красиво, что можно подумать, что эти люди живут в раю. Да, океан, пальмы, фрукты и пляжи больше можно назвать раем, чем весеннюю серую Москву, Питер, Киев. Красота райских остров добавляет радости, краски закатов трогают сердце, а вкусы фруктов — вкусовые рецепторы и желудок. Но все проблемы мы везём за собой — в Сибирь или на Мальдивы, нет разницы. На острове тоже плачут. Мы встретились с девушкой, которая снимает дом на берегу с видом на море и все о чем оно говорила, это как…

Messenger

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: