после развода

Перед тем, как рассказать о разводе и о том, как его пережить, я сначала расскажу о семье как системе.

Когда мужчина и женщина влюбляются друг в друга и строят отношения, они создают систему. По отдельности они просто мужчина и просто женщина, но вместе — система.

Что такое система?
По каким параметрам она функционирует?

Система — это совокупность элементов. Система больше и сильнее каждого отдельного элемента. Система стремиться к сохранению целостности и стабильности.

Когда мужчина и женщина решают пожениться, то они решают создать стабильную систему — семью. Между ними создается множество связей — традиции, совместный быт, хобби, поездки и путешествия, важные события и воспоминания, рождение и воспитание детей, общее имущество, забота друг о друге.

Когда мы что-то проживаем вместе, событие или переживание, мы разделяем эти эмоции вместе. Когда родители ведут ребенка в первый класс, они разделяют радость родительства и восхищение своим чадом. У них одинаковые или очень похожие чувства на двоих. Вот так и образуется связь.

За время отношений, семьи,
мы буквально срастаемся друг с другом.

Это происходит благодаря образованию множества взаимосвязей.

Вот вы решили пожениться. А вот выбираете кольца. Первое совместное путешествие. Свадьба. Узнали о беременности и отпраздновали это событие в кругу близких. Рождение ребенка. Бессонные ночи. Первые шаги вашего ребенка. Ремонт. Покупка своего дома или квартиры. Первый звонок в первом классе вашего ребенка. Поддержка друг друга в моменты кризиса. Смешные случаи. Сюрпризы друг другу. Годовщины и дни рождения.

Когда муж и жена принимают решение разорвать отношения, готовы на развод, то они начинают процесс по разорванию взаимосвязей. Этот процесс всегда болезненный. И не важно, принял это решение один человек или оно было принято совместно.

А теперь подумайте, сколько вот таких связей есть в ваших отношениях с супругом. Много. Вот когда происходит развод, тогда все эти связи начинают обрываться. От того люди и говорят: «Ты разрушил семью», «ты все поломал, что мы построили». Женщины говорят: » Для меня он как умер», «Развод хуже смерти».

Есть связи, которые невозможно разорвать или убрать. Это все, что касается детей (рожденных и нерожденных).

За время отношений (брака, союза) мы становимся друг для друга самым близким человеком, самым родным. Иногда мы играем роль мамы, папы, сестры/брата для нашего партнера. А иногда мы восполняем для партнера что-то очень важное. Например, муж может заботиться и опекать женщину, как никто другой. Или жена есть для мужчины единственным человеком, которому он может доверять.

Таким образом через мужа/жену другой восполняет то, что сам не может себе дать или сделать. Это те области жизни, где вы можете быть (а так часто и есть) зависимыми от партнера.

Именно, в этих вопросах больнее всего во время и после развода. Именно там, где мы не самостоятельные. Для женщин чаще всего это вопросы финансов, обеспечения. Для мужчин — это все, что связано с теплом, чувствами, заботой, поддержкой и верой в него женщины.

На скайп-сессиях с клиентами, которые работают с чувствами после развода, главной задачей есть признание всех чувств. Нужно назвать и разрешить себе свои чувства, а потом уже приступать к работе с ними.

В вопросах, где женщина/мужчина зависели от партнера, именно здесь происходит основная работа. Работа по восстановлению целостности и приобретению самодостаточности.

Упражнение:

  1. Сперва назовите свои чувства, признайте их и разрешите себе их чувствовать. Если вы злитесь, то разрешите себе испытывать злость. Если вам больно — плачьте.
  2. Подумайте в каких вопросах после развода вы наиболее уязвимы, запишите их.
  3. Составьте план своих действий именно для решения этих вопросов. Вы можете из своей уязвимости перейти в силу.
  4. Приступите к делу

Развод — это не повод ставить крест на своей жизни, скорее жизнь приглашает вас в новый этап вашего развития. Возможно после развода вы наконец-то приступите к тем действиям, которые откладывали так давно. Возможно пришло время превратить свои слабости в сильные стороны. Потому что,

Все в этой мире начинается с тебя,
а ты начинаешься с любви к себе

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства

автор я — Марта Марчук