Сегодня утром во время сеанса терапии увидела такой красивый конструкт психики — ум живет по четким и прочным конструктам и паттернам (программы, шаблоны), строит их.

Вот пример — ДОВЕРИЕ к человеку (конкретному)
Какое поведение ума? Какой конструкт?
Я сразу доверяю человеку (или через некоторое время) до тех пор, пока он меня не предаст. До этого момента (предательства) я слепо живу по этому шаблону.

Что происходит когда я живу по шаблону?
Я реагирую на мир неадекватно, я нахожусь в прошлом, потому что я так уже делаю давно, и раньше это работало, и вообще мне мама так сказала делать! :)) Когда я еще маленькой была… Так вот я выросла, а вниманием я осталась там, в детстве, да еще и переняла от другого человека его опыт (программу).

… А жизнь-то происходит сейчас! И в жизни всегда есть движение, все движется. А движение — это перемены. Делаем вывод, что мы живем в переменчивом мире.
А наш ум хочет жить и живет в стабильном мире, в мире констант.

И что из этого выходит, выплывает, выежает на самокате?
С одной стороны — динамическая и переменная жизнь, поток, с другой стороны — стабильный и постоянный ум.

Как это выглядит в жизни?

Два варианта:
1. Я живу однообразной жизнью, как будто еду по рельсам одного и того же маршрута каждый день (дом-работа-обед-работа-магазин-дом-спать)
2. Я живу интуитивно, в потоке, у меня мечты и планы, но они мне даются очень тяжело, я боюсь и все время натыкаюсь на свои ограничения и трудности, со временем перестаю двигаться к мечте.

Это кратко и примерно… И грустно…
Потому что в первом и втором варианте самой жизни, живости, радости, легкости и гибкости очень мало.

Что делать? Для начала — хорошо бы увидеть эту всю стабильность и прочность сценария «моя жизнь». Дальше — наблюдать и замечать, а еще лучше записывать свои убеждения «я делаю так», «я так не делаю». Потом набраться храбрости, принять решение что-то изменить в себе и начать с этим работать.

Человек гибкий, переменный, как и жизнь, он легко адаптируется и меняется. У него есть сила воли и намерение, и этого достаточно, чтобы сойти с рельс и начать двигаться с возможностью на 360 градусов.

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства

автор я — Марта Марчук