Первые и главные взаимоотношения в этом мире, которые каждому стоит создать и наладить — это взаимоотношения с собой. Это роман длиною во всю жизнь, от первого вдоха — до последнего выдоха.

Все приходит и уходит, люди, отношения, работа, поездки, впечатления. А то, что остается — это ты и твои отношения с собой. И от того какие отношения у тебя с самим же собой и зависит насколько тебе комфортно быть наедине с собой, как ты переносишь минуты и часы одиночество.

Я предлагаю тебе исследовать какие у тебя отношения с собой. Это исследование поможет тебе лучше понять себя и то, как можно еще больше наладить связь с собой.

Для этому упражнение тебе понадобиться лист бумаги и ручка, где ты сможешь записать ответы на следующие вопросы:

  1. Какие на самом деле у меня отношения с собой? Люблю ли я себя?
  2. Комфортно ли мне проводить время (выходной день, вечер) наедине с собой?
  3. Что мешает мне быть в хороших отношениях с собой?
  4. Какие я хочу чтобы у меня были отношения с собой?
  5. Как я могу улучшить свои отношения с собой?

Рекомендую отвечать настолько честно, насколько ты хочешь откровенных отношений с собой. Просто отложи заботы и удели некоторое время ответам на эти вопросы. Поверь, что ответы могут удивить и даже заставить задуматься.

Любые отношения начинаются с диалога
Не бойтесь начать свой диалог

автор я — Марта Марчук

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства