Как понять, что работа с терапевтом дает результаты? Головой ты во многом и до обращения к специалисту понимаешь, какие они — здоровые убеждения и паттерны. Но мы ведь часто только признаем необходимость внутренних перемен, а если по-честному, то изначально приходим все-таки за внешними. Есть проблема — нужен фикс.

Первые 50% успеха — увидеть и признать проблему — я преодолеваю легко. Но дальше дело не шло.

Как реально внутренне меняться? Как происходит процесс изменений, я, конечно, не знаю и сейчас, оставим дело профессионалам. Зато для себя поняла, как можно почувствовать глубокие изменения в себе.

Я замечаю по внутреннему диалогу, как я стала к себе добрее, внимательнее. Как я начинаю признавать свое право на ошибки и слабости. Разрешаю чувствовать разные эмоции. Пробую принимать все события в мою жизнь, а не отвергать.

Такие перемены как раз могут быть и не заметны окружающим, но они ощутимы для главного человека — меня.

Терапия — это процесс. Работы еще много. Но дорогу осилит идущий. Сама наша работа и ее результаты дают мне решимость идти.

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства