Привести в порядок эмоции — это такое же необходимое действие, как сделать маску для лица, сходить к косметологу, стоматологу и массажисту.
 
Успокоить свои эмоции — это то, что стоить сделать в первую очередь. А заниматься делами, уходом за собой и баловать себя покупками, стоит в спокойном состоянии. Чтобы не компенсировать свое беспокойство и плохое настроение заеданием, бесполезным шопингом и сериалами.
 
Спокойствие и хорошее настроение, как следствие полного порядка в эмоциях, не только улучшает цвет лица и состояние кожи, а и качество жизни.
 
Наводить порядок в эмоциях стоит также регулярно как и ухаживать за собой. Ведь когда пора вымыть волосы, то вы это делаете, а не прячьте их под шапку, которую готовы не снимать больше никогда. Ведь именно так поступает большинство людей с тем, что они чувствуют.
 
Точно также с эмоциями — если их подавлять, они лишь накопятся до критической массы, которая выльется в эмоциональный взрыв или болезнь. Рано или поздно будет истерика или вы просто свалитесь с гриппом или хроническим заболеванием.
 
Мы же когда-то научились чистить зубы и делать себе макияж. Точно также стоит научиться справляться со своими эмоциями. Для начала привести их в порядок, потом понять «что такое эмоции» и как самостоятельно с ними справляться.
 
ЭТО НУЖНО ВСЕМ!
А значит, все это могут.
Точно также, как все смогли научиться завязывать шнурки.
 
Навести порядок в эмоциях и научить вас делать это самостоятельно — это моя работа. Вот уже 5 лет я этим занимаюсь — помогаю людям справиться с их эмоциями в момент кризиса и после него. 

За это время опробовала много методик, выделила самые лучшее, а главное те, что дают эффективный результат. А главное, что эти методики помогают утихомирить эмоции и прийти к внутреннему дзену.

Супер преимущество! — Я работаю в скайпе. А это означает, что мы можем договориться и провести сессию. Это 1 — 1,5 часа, за которые мы решим эмоциональный кризис и дальше жизнь потечет в спокойном русле. Не нужно никуда ехать, стоять в пробках, одевать шапку и валянки.

1. Списались
2. Договорились о времени сессии
3. Привели эмоции в порядок
автор я — Марта Марчук 
 

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства