Если ты есть, то у тебя есть тень, каждый человек и объект отбрасывает тень. Тень существует благодаря тому, что есть свет. Тень — это коридор, переход между светом и тьмой (не светом).

Твоя тень всегда с тобой, даже в ненастный день. В такие дни она особенно сильна еще потому, что ее не видно. Но будь бдительным. Твоя тень всегда ходит с тобой. И чем быстрее ты бежишь, тем быстрее бежит она.

Бежать нет смысла, бороться тоже. Помогает лишь знакомство, честное и настоящее. Смотри в свою тень, как в свое зеркало. Вглядывайся жадно, она — это ты. В ней скрыт смысл и ресурс.

Трансформация возможна только в точке кромешной тьмы внутри нас. В той точке, где мы ничего не знаем, где мы признаем свое ничтожество, беспомощность и свои страхи. Только опустившись на дно, можно оттолкнуться, и есть от чего оттолкнуться. Борьба необходима, она дает толчок и силы, оттолкнувшись, пойти вверх. Но и борьбу стоит оставить вместе со страхами. Ее нужно отпустить, иначе она задушит.

Хорошо поборовшись, в один миг, оголяешься и понимаешь, что борешься сам с собой. И когда это происходит, начинается танец. Танец, соединяющий две противоборствующие стороны воедино. Две противоборствующие стороны соединяются и сотворяют третью силу, мощнее и больше каждого из них. Это и есть ин-янь — танец двух противоборствующих сторон.

Но и без света нет тени… Если есть тень, то и свет точно есть внутри.

Каждый алмаз когда-то был углем,

просто алмаз прошел трансформацию и стал очень сильным

автор я — Марта Марчук