#точтостоитзнать о Спокойствии
1. Спокойствие — это не призрачный флер медитации, а вполне реальное состояние, которое доступно каждому человеку
 
2. Спокойствие — это еще и необходимость, потребность каждого из нас
 
3. Спокойствие может быть ресурсом, который можно увеличить
 
4. Мысли, эмоции, чувства, внешние события, люди, прошлое и будущее, … — очень много факторов способны нарушить наше спокойствие
 
5. Нет, не нужно уходить в пещеру или в горы, чтобы сохранить свое спокойствие. Можно быть социально активным человеком с спокойствием тибетского монаха. Как?
 
6. Чтобы быть спокойным, нужно разобраться с факторами, что способны украсть ваше спокойствие. Если это отношение с людьми, то дело не в людях, а в ваших реакциях на людей и самом отношении к ним.
А это у же то, на что мы способны влиять.
 
7. Спокойствие начинается с гигиены вашего внутреннего пространства. Чтобы было спокойно внутри, сперва стоит навести порядок в эмоциях, мыслях, отправить прошлое в архив.
 
автор я — Марта Марчук

Если Вам нужна помощь в вопросах затронутых в данной статье, то записывайте пожалуйста на скайп-сессию, где мы углубимся и поработаем с этой темой.

Условия и стоимость читайте на главной странице

Скайп-встреча - 15 минут, для знакомства